Chuyên gia: 5 thói quen tập thể dục lợi bất cập hại
Chuyên gia Jenna Rizzo, huấn luyện viên thể dục đến từ Georgia (Mỹ), chia sẻ 5 thói quen tập thể dục phổ biến thật ra phản tác dụng.
4 cách giúp người ốm tăng cân khỏe mạnh
Bên cạnh những người muốn giảm cân thì sẽ có những người muốn tăng cân. Đối với những người ốm, tăng cân sẽ giúp cơ thể họ cân đối và khỏe mạnh hơn. Lợi ích này sẽ đạt được khi họ tăng cân lành mạnh.
Tác động không ngờ của bỏ bữa sáng với huyết áp
Nhiều người muốn giảm cân nên áp dụng chế độ ăn thâm hụt calo và thường hay bỏ bữa sáng. Ngoài ra, một số người có thói quen không ăn sáng. Bỏ bữa sáng có thể tác động nhiều mặt đến sức khỏe, trong đó có huyết áp.
3 lý do thường gặp khiến ăn ít vẫn không giảm mỡ
Giảm mỡ không đơn thuần chỉ là cắt giảm calo. Trên thực tế, cơ thể khi giảm calo sẽ có xuất hiện nhiều phản ứng. Một trong số đó khiến ăn ít vẫn không giảm mỡ.
Ăn sáng với trứng và rau: phương pháp giảm mỡ bụng bền vững
Một bữa sáng cân đối với trứng và rau không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn làm giảm cảm giác thèm ăn trong ngày. Nhờ đó, quá trình giảm mỡ bụng diễn ra một cách tự nhiên và bền vững.
Giảm cân sau tuổi 30: buổi sáng nên bắt đầu thế nào?
Giảm cân khi còn trẻ và sung sức đã khó, giảm cân sau tuổi 30 sẽ còn khó hơn. Vì trong giai đoạn này, thể lực nhiều người đã có dấu hiệu suy giảm và lượng mỡ trên cơ thể tích tụ nhiều hơn.
Phát hiện tin rất vui cho người bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường loại 2 - đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao, có thể gây ra các nguy cơ nghiêm trọng cho sức khỏe. Các biến chứng bao gồm bệnh tim, suy thận và các vấn đề về thị lực.
3 động tác giúp giảm mỡ bụng dưới cực kỳ hiệu quả
Mỡ bụng dưới là một trong những vị trí khó giảm nhất trên cơ thể. Thậm chí, không ít trường hợp dù đã ăn kiêng và tập luyện đều đặn nhưng mỡ ở vị trí này vẫn giảm khá chậm.
3 điều cần làm sau khi ngủ dậy để giảm mỡ bụng
Đối với nhiều người, phần khó nhất, dễ gây nản lòng nhất trên hành trình cải thiện vóc dáng là giảm mỡ bụng. Các nghiên cứu cho thấy một số thói quen thực hiện ngay sau khi thức dậy có thể góp phần giảm mỡ hiệu quả.
Ngắm Toyota Previa 1993 trông như xe mới chưa lăn bánh
Một chiếc Previa đời 1993 trong tình trạng như xe mới trưng bày trong bảo tàng Toyota tại Nagoya - Nhật Bản, giúp người tham quan hồi tưởng một thời đình đám của dòng xe gia đình đặc trưng.
408: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất
Tin nhanh, hình ảnh, video clip, bình luận mới nhất về 408. Cập nhật nhiều tin tức độc quyền 24h về 408 nhanh và nóng nhất liên tục trong ngày
Cây hoa gạo hơn 100 năm tuổi đỏ rực giữa đồng xanh ven sông Trà Khúc
Giữa cánh đồng lúa xanh mướt ven bờ nam sông Trà Khúc (Quảng Ngãi), cây hoa gạo hơn 100 năm tuổi nở đỏ rực đúng dịp tết, tạo nên khung cảnh làng quê nên thơ, thu hút nhiều người tìm đến chiêm ngưỡng, chụp ảnh.
Hoa gạo đỏ rực giữa đại ngàn Trường Sơn ở ngã ba Bến Giằng
Mỗi độ xuân về, ngã ba lịch sử Bến Giằng ở xã vùng cao TP.Đà Nẵng lại bừng sáng trong sắc đỏ nồng nàn của hoa gạo. Giữa núi rừng Trường Sơn hùng vĩ, cây gạo già sừng sững như chứng nhân trầm mặc của thời gian.
Công an đột kích, bắt quả tang 26 người đánh bạc trong đêm mùng 1 tết
Tối 17.2 (mùng 1 tết), Phòng Cảnh sát hình sự cùng Phòng Cảnh sát cơ động Công an tỉnh Quảng Ngãi bất ngờ đột kích tụ điểm đánh bạc bằng hình thức xóc đĩa quy mô lớn tại một nhà dân.
Độc đáo nhà cổ miền Tây: Nhà gỗ Vĩnh Long lên phim
Ở khu du lịch sinh thái - nhà xưa H.Long Hồ, ngôi nhà của ông Huỳnh Kim Tiến là công trình được thực hiện công phu đạt đến độ hoàn chỉnh về kết cấu và có quy mô khá lớn trong số nhà gỗ xưa ở Vĩnh Long.
Tết ấm biên cương ở Quảng Ngãi, gieo 'hạt giống' nơi Dục Nông hút gió
Giữa miền biên viễn xã Dục Nông (Quảng Ngãi), nơi núi rừng còn hun hút gió và mùa khô phủ bụi đỏ, có những bước chân lặng thầm mà ấm áp của cán bộ, chiến sĩ biên phòng.
Giúp công dân đến làm việc bớt được 2 bước
Với việc hỗ trợ người dân đến làm thủ tục ở các trung tâm phục vụ hành chính công và làm cầu nối với chính quyền, thanh niên tình nguyện thủ đô đã giúp chính quyền địa phương 2 cấp đến gần người dân.
Tết ở ‘xứ mưa 9 tháng’, đồn biên giới có dân sau 21 năm
Đồn biên phòng Sông Thanh thành lập đã 22 năm. Nhưng suốt 21 năm, quanh đồn không một mái nhà dân. Tết năm nay đã rất khác.
Sử dụng phiên bản
Tin nhanh, hình ảnh, video clip, bình luận mới nhất về Sử dụng phiên bản. Cập nhật nhiều tin tức độc quyền 24h về Sử dụng phiên bản nhanh và nóng nhất liên tục trong ngày
Phục dựng 4 nhà cổ trăm tuổi, lưu giữ hồn xưa đất Quảng
Suốt 15 năm, ông Lâm Dũ Xênh (ở Quảng Ngãi) dành dụm tiền, lặn lội sưu tầm để phục dựng 4 ngôi nhà cổ hơn 100 năm tuổi, góp phần lưu giữ những giá trị kiến trúc và văn hóa truyền thống đang dần mai một.